猫背・巻き肩

 

・「体のラインに自信がない」
・「慢性的な肩こり、腰痛、頭痛に悩んでいる」
・「猫背が昔から気になっている」
・「便秘、冷え性などに悩んでいる」
・「ぽっこりお腹をへこませたい」
・「猫背を矯正したいけどボキボキするのは怖い」

 

 

身体が歪んでいる気がすると悩んでいる方の声をよく聴きます。

 

『歪み=悪いもの 』

 

というイメージを持たれている方は多いですが、どうすれば改善できるのか?

まず、『ゆがみ』を知る前に、正しい姿勢・きれいな姿勢とは、骨格が左右しっかり対称になっている状態のことを言います。
人間の身体は本来、『弾力』があれば、悪い姿勢をしていても、ちゃんと元に戻ろうとします。

 

しかし、ほとんどの人の身体は、弾力だけでは元に戻らずに『歪み』が発生してしまいます。
結果、 「姿勢悪い→身体が硬くなる→さらに、姿勢が悪くなる」 という負のループになります。

 

脳は、同じ刺激を繰り返すことで、記憶が根付く事になります。
なので、悪い姿勢を毎日毎日続けることで、脳はその状態が『いつもの姿勢』だと記憶してしまい、自力では回復出来なくなってしまうまでの強固な歪みを作ってしまいます。

 

人間、生きて動いている以上、肉のばらつきなどで、多少はゆがんでいるものですが、極度にゆがんでしまうと、体調不良の元になりかねません。

歪みや猫背が原因で、肩こりや頭痛などが発生する場合も少なくありません。

身体は歪むとバランスが悪くなるため、筋骨格だけでなく、内臓や血管、神経までもバランスの取れた状態ではなくなり、それぞれ負担の掛かる所が出来てしまいます。

身体は自然とこの負担の掛かった所をかばうため、硬くなり、更に身体は歪みます。 症状は放置しておくと、自然治癒能力でも治せない状態になり慢性化します。

 

整骨院整体院・鍼灸院では、正しい姿勢を記憶してもらうために


・ボキボキしない
・痛くない
・ソフトに筋肉をゆらして伸ばす

 

ストレッチをメインとした施術を行っていきます。 

体のゆがみや、猫背が癖づいている状態から、良い状態を記憶させるためには、繰り返し良い状態を体に覚えさせていく必要があります。

 

・「ボキボキする背骨・猫背矯正が怖い」
・「慢性的な肩こり、腰痛、頭痛で悩んでいる」
・「ヒップアップして見た目からキレイにしたい」
・「冷え性、便秘を改善したい」

 

という方におすすめです。